鞋垫很重要,但是你一直忽略了它的作用。
鞋垫
是鞋与脚紧贴多的部分,用于吸收承载身体重量、吸收走路时脚和地面产生的作用力与反作用力的软垫。
何为好鞋垫?
中心对符合人体工学的好鞋垫定义如下:
鞋后跟区域要高1~2公分,这样才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前1/3处可弯曲,而后2/3处因为是足底筋膜区,须有足够支撑力,否则容易疲劳受伤。
后护跟区不要太软,用拇指和食指夹压后跟要稍有硬度,才能提供脚跟及脚踝一定支撑。
后跟要有弹性,走路每跨出一步,有体重的0.7~1.5倍重量落在脚底,然后反作用回冲到足踝关节,膝关节,甚至会影响颈椎。
为什么需要一双好鞋垫?
走路时足部运动,鞋垫品质的优劣,直接影响到走路者的健康和舒适度。
由于市场上的竞争激烈,鞋子的厂商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料,而鞋垫一般使用普通材质,使成本降低。
很多人往往买了一双鞋子一直穿到坏,从没想过原厂鞋垫是否适合自己,认为鞋垫都差不多。其实鞋垫的吸震性、弹性、是否有足弓支撑功能等等,这些都会影响您脚的健康及舒适。
大长腿是真正长身体,长骨头,长到多高就是多高,不会反弹萎缩。大长腿中药足弓型增高鞋垫可矫正足型,改善因骨骼变型所引起疾病;同时还可以调节身体各个机能如:骨质疏松、静脉曲张、关节炎,坐骨神、骨膜炎、月经不调、体寒宫寒,肾亏气虚、心率不齐、痛,头晕耳鸣。大长腿不仅增高,对我们人体心,肝,脾,肺,肾,都有强大功能。
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